• Tinkama aplinka

Reikia pratinti kūdikį prie skirtos miegui izoliuotos nuo triukšmo aplinkos, švelnios šviesos. Nors kūdikiai lengvai pripranta prie aplinkos triukšmo, jie greitai sugeba atskirti ir miegui paruoštą aplinką.

• Stebuklingos lopšinės

Kai kūdikis aktyvus ir susijaudinęs, ramūs ir monotoniški garsai padeda jį nuraminti.  Dažnai kartojama tyli lopšinė yra efektyvi miegą sukelianti priemonė.

• Šilta vonia

Maudynės atpalaiduoja kūdikį, maloniai išvargina ir todėl jis lengviau užmiega.

• Nei per šilta, nei per šalta

Tinkama miegui temperatūra kambaryje kūdikį ramina ir suteikia komforto jausmą. Jis neturėtų pabusti dėl per didelio karščio ar šalčio.

• Ne tuščiu skrandžiu

Alkio jausmas gali sutrikdyti ramų miegą. Todėl reiktų gerai pamaitinti kūdikį prieš guldant į lovytę.

• Ant nugarytės

Nors karta iš kartos moterys migdydavo kūdikius kniūbsčius, šiandien pediatrai rekomenduoja guldyti naujagimius ant nugarytės. Tokia padėtis yra patogesnė ir saugesnė.