Kodėl pavasarį, kai pamažu šiltėja oras ir bunda gamta, mes dažniausiai jaučiamės nusilpę ir mieguisti, atrodome išvargę ir išbalę? Taip yra todėl, kad per žiemą išnaudojome visas vitaminų atsargas, ir dabar mūsų organizmas jaučia jų trūkumą. Todėl jeigu norite būti žvalūs ir sveiki, gerkite vaisių bei daržovių kokteilius. Toliau pateikiami keli kokteilių receptai, kurie bus naudingi visai jūsų šeimai.
Citrinų sultys su medumi
Vienos citrinos sultis sumaišykite su šaukštu medaus. Gerkite šį saldžiarūgštį kokteilį du kartus per dieną po valgio ir jūsų oda švytės.
Geros nuotaikos eleksyras
Atsikratyti slogios nuotaikos, nuovargio ir mieguistumo padės obuolių, morkų bei burokėlių sulčių kokteilis. Išgerkite kasdien po stiklinę šio kokteilio ir netrukus pastebėsite, jog netrukus tapote žvalūs ir energingi.
Bananai su grietinėle
Elektriniu maišytuvu sutrinkite tris bananus ir sumaišykite su stikline grietinėlės bei dviem šaukštais medaus. Šis kaloringas kokteilis puikiai tiks pusryčiams.
Kraunasi ...
Nėra komentarų - “Pavasariniai vitaminų kokteiliai”